Q. PM2.5がひどい日、鼻のケアはどうすればよいですか?
PM2.5は、鼻粘膜に付着し、炎症を引き起こす直接的な原因となります。マスクの着用は必須です。外出後には必ず洗顔と鼻うがいを行い、洗い流しましょう。水分を十分に摂取し、粘膜繊毛運動を助けましょう。
📝 詳細回答
코가 필터 역할을 제대로 하도록 도와주세요.
- KF94: 비말 차단용 말고 보건용 마스크를 써야 미세먼지가 걸러집니다.
- 도라지차: 사포닌 성분이 호흡기 점막을 보호하고 노폐물 배출을 돕습니다.
💡 삼겹살?
먼지 씻어 낸다고 삼겹살 먹는 건 근거 없는 속설입니다. 오히려 물이 최고입니다.
専門家監修
崔然昇
代表院長
