Q. 아이 챙겨서 등원시키고 출근해야 하는 아침마다 턱이 너무 묵직하고 뻐근해서 입이 잘 안 벌어져요. 자고 일어났을 때 남들처럼 개운한 느낌을 받아보는 게 소원인데, 이게 단순히 근육 문제인가요 아니면 다른 원인이 있나요?
백록담한의원
최연승 대표원장
아침에 증상이 심한 것은 밤사이 무의식적인 이악물기나 수면 중 기혈 순환 저하가 원인일 수 있습니다. 특히 경추 1, 2번의 미세한 뒤틀림이 턱관절의 통로를 압박하고 있을 가능성이 큽니다.
📝 상세 답변
아침마다 턱이 무겁게 느껴지는 것은 밤새 턱관절 주변의 혈액 순환이 원활하지 못했다는 신호입니다. 특히 아이를 키우며 직장 생활을 병행하는 직장맘의 경우, 수면의 질이 낮고 몸이 긴장 상태를 유지하면서 자는 동안 자신도 모르게 어금니를 꽉 깨무는 경우가 많습니다. 한의학에서는 이를 '불통즉통', 즉 소통되지 않아 생기는 통증으로 봅니다. 턱관절은 우리 몸에서 경추 1, 2번(환추와 축추)을 중심축으로 움직이는데, 이 축이 틀어져 있으면 밤사이 근육이 더 심하게 굳게 됩니다. 침 치료를 통해 턱 주변 경락의 소통을 돕고, 경추의 정렬을 바로잡는 치료를 받으시면 아침에 입을 벌릴 때 느껴지던 그 묵직한 불쾌감이 점차 가벼워지는 것을 체감하실 수 있을 것입니다.
