판교 사무실 근처에서 퇴근 후에 웨이트 트레이닝을 꽤 강도 높게 하는 편입니다. 얼굴에 열이 많이 오르고 땀이 비 오듯 쏟아지는데, 시술 당일이나 다음 날 바로 운동을 하면 재생 중인 피부에 독이 되지는 않을까요?
시술 직후 과도한 열 발생은 재생 반응을 방해할 수 있으므로, 시술 후 2~3일 정도는 땀이 비 오듯 쏟아지는 고강도 운동은 피하시는 것이 좋습니다.
IT 기업 대리로 근무하시며 쌓인 스트레스를 운동으로 푸시는 것은 좋지만, 흉터 복원 치료는 미세한 자극을 통해 새살을 돋게 하는 과정입니다.
시술 직후에 상열(上熱)을 유발하는 고강도 웨이트는 시술 부위의 홍조를 오래 가게 하거나 염증 반응을 과하게 만들 수 있습니다.
30대 중반 남성분들은 회복력이 청소년기만큼 빠르지 않으므로, 시술 후 3일 정도는 가벼운 산책 위주로 관리하시고, 그 이후부터 점진적으로 운동 강도를 높이는 것이 재생 효율을 극대화하는 방법입니다.
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