소화가 안 되면 즉각적으로 피부가 거칠어지는 체질이라 먹는 것에 신경을 많이 쓰는데요. 한약을 복용하는 동안 밀가루나 기름진 음식 외에 특히 조심해야 할 음식이 있을까요? 1인 가구라 배달 음식을 가끔 먹게 되는데 걱정이네요.

혼자 사시는 프리랜서분들은 식사를 간단히 해결하려다 보니 밀가루나 자극적인 소스가 들어간 배달 음식을 자주 접하게 되죠.

하지만 좁쌀여드름 치료 중에는 위장의 습열을 만드는 '맵고 짠 음식'과 장 기능을 떨어뜨리는 '차가운 음료'를 가장 경계해야 합니다.

특히 찬물이나 아이스커피는 위장의 온도를 낮춰 기혈 순환을 방해하고 피부 재생을 더디게 만듭니다.

완벽할 수는 없겠지만, 배달 음식을 시키더라도 자극이 적은 한식 위주로 선택하시고 식사 후에는 가볍게 움직여 소화를 도와주세요.

속이 편안해져야 한약의 유효 성분이 피부까지 잘 전달되어 안색이 맑아지는 효과를 빠르게 보실 수 있습니다.