변비
Q. 오일 풀링(기름 가글)이 변비에 좋은가요?
A.
직접적인 효과는 없습니다. 차라리 아침 공복에 올리브유 한 숟가락을 드시는 것이 장을 매끄럽게 하여 배변에 도움을 줍니다.
📝 상세 답변
오일 풀링은 구강 건강을 위한 요법입니다.
변비에는 좋은 기름을 섭취하는 게 답입니다. 올리브유나 들기름의 올레인산은 소장에서 흡수되지 않고 대장까지 내려가 천연 윤활유 역할을 하고 담즙 분비를 촉진해 배변을 돕습니다.
의료진 감수
최연승
대표원장