Q. 매운 음식 먹으면 바로 설사하는데 장이 약한 건가요?
캡사이신 성분이 위와 장 점막을 과도하게 자극하여 발생하는 운동 과항진 반응으로, 점막 보호가 필요합니다.
📝 상세 답변
매운맛을 내는 캡사이신은 소화되지 않고 장까지 내려가 장 점막을 직접 자극합니다. 장은 이 자극원을 빨리 내보내기 위해 연동 운동을 비정상적으로 빠르게 하고 수분을 과다 분비하여 설사를 일으킵니다. 이는 장이 예민하다는 신호이므로, 점막을 자극하는 매운 음식 섭취를 줄이고 위장을 편안하게 하는 식단을 유지해야 합니다.
의료진 감수
최연승
대표원장
