요즘처럼 카페나 미팅 장소에서 에어컨 바람을 조금만 쐬어도 배가 금방 차가워지면서 뒤틀리는 느낌이 나요. 남들은 시원하다는데 저만 유독 온도 변화에 장이 예민하게 반응하는 이유가 있을까요?

우리 몸의 장기는 온도 변화에 매우 민감한데, 특히 배가 차가워지면 장의 움직임이 둔해지거나 반대로 비정상적으로 경련을 일으키게 됩니다.

프리랜서로 일하며 스트레스가 누적되면 몸의 중심부인 복부로 가야 할 혈액이 머리나 심장 쪽으로 쏠리면서 배는 상대적으로 차가워지는 현상이 나타납니다.

한의학에서는 이를 복부의 양기가 부족해진 상태로 보며, 침과 뜸 치료를 통해 복부의 온도를 높여주면 에어컨 바람 같은 외부 자극에도 장이 쉽게 뒤틀리지 않는 힘을 갖게 됩니다.

외출 시 얇은 겉옷이나 배를 덮을 수 있는 스카프를 챙기는 것도 당장의 통증 예방에 큰 도움이 됩니다.