지금 당장 배가 너무 묵직하고 가스가 차서 옷 입는 것도 힘들 정도거든요. 치료를 시작하면 얼마 만에 효과를 볼 수 있을까요? 제가 성격이 좀 급해서 빨리 예전처럼 날씬하고 가벼운 느낌을 되찾고 싶어요.

급한 마음은 충분히 이해하지만, 6개월간 지속된 만성 변비는 장이 꽤 지쳐있는 상태입니다.

보통 치료 시작 후 1~2주 안에는 가스가 줄어들고 배의 묵직함이 덜해지는 것을 느끼실 수 있습니다.

하지만 약 없이도 매일 아침 스스로 배변하는 단계까지 가려면, 장 세포가 재생되고 운동 리듬을 완전히 익히는 8주에서 12주 정도의 시간이 필요합니다.

조급해하기보다 몸이 스스로 회복할 시간을 준다고 생각하시면, 원하시는 가벼운 몸 상태를 더 오래 유지하실 수 있습니다.