요즘 날씨가 갑자기 추워지면서 증상이 더 심해진 것 같아요. 연말이라 밖에서 이동하는 시간도 많은데, 추운 데 있다가 식당 들어가서 밥 먹으면 바로 체하거든요. 기온이 낮아지는 게 저 같은 소화불량 환자한테 직접적으로 영향이 큰가요?

우리 몸의 소화 효소는 체온이 적정 수준일 때 가장 활발하게 작동합니다.

하지만 밖에서 떨다가 갑자기 음식을 섭취하면 위장 근육이 경직된 상태라 음식물을 제대로 받아들이지 못하고 그대로 얹히게 됩니다.

30대 남성분들은 추위를 견디며 활동하시는 경우가 많은데, 몸이 차가워지면 위장의 운동 기능은 반으로 줄어든다고 보시면 됩니다.

식사 전에는 반드시 따뜻한 물로 속을 먼저 데워주시고, 핫팩 등을 이용해 복부 온도를 유지하는 것이 중요합니다.

한의원에서는 따뜻한 기운을 불어넣는 뜸 치료나 온열 요법을 통해 위장의 온도를 높여 소화력을 복구시킵니다.