사회생활을 하다 보면 앞으로도 회식이나 모임에서 자극적인 음식을 먹을 일이 많을 텐데, 이번 한 번으로 끝나는 게 아니라 매번 이렇게 장이 예민하게 반응할까 봐 걱정됩니다. 제 체질 자체가 약해진 건가요?

20대 후반은 신진대사가 활발할 때지만, 잦은 야근과 불규칙한 식습관으로 인해 장 면역력이 예전만 못할 수 있습니다.

한 번 장염을 심하게 앓고 나면 장 점막이 약해져서 과민성 대장 증후군으로 이행되기 쉽습니다.

하지만 이번 기회에 장내 환경을 정화하고 비위 기운을 보강해두면, 나중에 비슷한 자극이 들어와도 지금처럼 무너지지 않는 튼튼한 장을 만들 수 있습니다.

내일 보고를 무사히 마치신 후에 시간을 내어 장 기능을 근본적으로 강화하는 치료를 병행하신다면, 앞으로의 직장 생활에서도 먹는 즐거움을 포기하지 않고 건강하게 지내실 수 있을 것입니다.