30대 중반 영업직이라 실적 압박 때문에 밤잠을 설칠 때가 많은데요. 잠을 제대로 못 잔 다음 날은 유독 장이 더 예민하게 반응하고 설사가 심해지는 것 같은데, 수면 부족이 장 신경에 직접적인 영향을 주는 걸까요?
잠을 못 잔 날 증상이 심해지는 연관은 관찰할 수 있지만 자율신경·장 혈류·점막 손상을 원인으로 단정할 수 없습니다. 반복 설사와 야간 증상은 의료진과 평가하세요.
수면과 배변 변화를 함께 기록해 보세요. 다음 날 설사를 장 혈류 감소나 자율신경 이상으로 설명하거나 한약이 밤샘 영향을 상쇄한다고 보장할 수 없습니다. 야간 설사·혈변·체중 감소·발열·심한 통증은 진료 신호입니다. [1]
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참고자료
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