요즘 들어 자다가 깨서 화장실을 가기도 하고, 깊게 못 자는 날이 많아요. 잠을 못 자면 다음 날 설사가 더 심해지는데 수면 상태랑 장 건강이 직접적인 연관이 있는 건가요?
수면 부족과 다음 날 설사가 함께 나타날 수 있지만, 장 점막 재생이나 면역 저하를 원인으로 확정할 수 없습니다. 반복되는 야간 설사는 수면 습관만으로 돌리지 말고 평가받으세요.
수면과 배변 변화가 함께 반복되는지 기록하면 진료에 도움이 됩니다. 장세포가 밤에만 재생되고 수면 부족이 면역을 급격히 떨어뜨린다고 확정하거나 숙면이 설사를 낫게 한다고 보장할 수 없습니다. 설사 때문에 밤에 깨는 일이 반복되면 다른 원인을 평가받으세요. [1]
최종 수정
읽으신 내용을 내 상황에 맞춰 상담하고 싶다면
지금 가장 불편한 증상과 지금까지 받은 치료를 알려주세요. 내원이 어렵다면 비대면 진료 안내에서 준비할 내용과 가능 여부를 확인하실 수 있습니다.
참고자료
본문의 번호와 연결된 자료입니다. 원문은 새 탭에서 열립니다.