밤늦게 퇴근하면 스트레스 때문에 야식을 안 먹을 수가 없는데, 간헐적 단식을 해봐도 소용이 없더라고요. 밤에 먹는 습관을 못 고치면 치료도 소용없는 거 아닙니까?
야식이나 단식만으로 장 누수 여부를 설명할 수 없고, 한약이 야식의 영향을 상쇄하지 않습니다.
근무시간상 가능한 식사 계획을 세우고, 증상과 음식 시간의 관계를 기록하세요. 과도한 단식이나 제한식으로 체중·영양이 떨어지면 중단 여부를 의료진과 상의하세요. 지속 증상은 독소 해독이 아니라 원인 평가가 필요합니다. [1]
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지금 가장 불편한 증상과 지금까지 받은 치료를 알려주세요. 내원이 어렵다면 비대면 진료 안내에서 준비할 내용과 가능 여부를 확인하실 수 있습니다.
참고자료
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