몸은 천근만근인데 밤만 되면 정신이 말똥말똥해지거나 자다 깨다를 반복해요. 잠을 제대로 못 자니 아침에 브레인 포그가 더 심한 것 같은데, 장 치료를 하면 이런 수면의 질도 같이 좋아질 수 있는 건가요?

머리에 안개가 낀 듯한 브레인 포그 현상은 장에서 만들어진 독소가 뇌 신경계까지 영향을 주고 있다는 신호입니다.

우리 몸의 행복 호르몬이자 수면을 유도하는 물질의 상당 부분이 장에서 만들어지는데, 누수장증후군이 있으면 이 과정이 원활하지 않아 불면증이나 얕은 잠에 시달리게 됩니다.

50대 갱년기 여성분들이 흔히 겪는 '피곤한데 잠은 안 오는' 증상도 장 환경이 개선되면 자연스럽게 완화될 수 있습니다.

장 점막이 회복되어 독소 유입이 줄어들면 뇌의 피로도가 낮아지고, 그 결과 아침에 일어날 때 머리가 한결 가벼워지는 것을 느끼실 수 있을 겁니다.