IT 사무직이라 하루 종일 모니터 앞에 앉아 있는 시간이 긴데, 이런 생활 습관이 장 회복을 더디게 만드는 원인이 될 수도 있을까요?

IT 사무직 특성상 하루 8시간 이상 앉아 계시면 복강 내 압력이 높아지고 장의 연동 운동이 물리적으로 방해를 받습니다.

이는 장염 후유증으로 약해진 장에 더 큰 부담을 주어 복부 팽만감을 악화시키는 요인이 됩니다.

진료 시 장 운동을 활성화하는 침 치료와 배를 따뜻하게 데워주는 뜸 치료를 병행하면 훨씬 속이 편해지실 겁니다.

근무 중에도 1시간에 한 번씩은 일어나서 가벼운 스트레칭을 해주는 것이 장 회복 속도를 높이는 데 매우 중요합니다.