치아 상태가 부실해서 고기처럼 질긴 단백질은 씹기가 참 고역이라 자꾸 피하게 됩니다. 고기를 제대로 못 먹는데도 60대 노인인 제가 목표로 하는 3kg 증량이 정말 가능할까요?
3kg 증량은 보장할 수 없습니다. 씹기 어려움은 치과·의료진과 평가하고, 안전하게 먹을 수 있는 질감과 영양 지원을 함께 찾으세요.
치아·틀니 통증, 삼킴 문제, 식사량과 최근 체중을 점검하세요. 부드러운 단백질 식품이나 식감 조절이 도움이 될 수 있지만 필요한 영양과 질감은 개인의 질환·삼킴 안전에 따라 달라집니다. 한약이 다른 음식의 영양 흡수를 높이거나 목표 체중을 보장하지 않습니다. [1]
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참고자료
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