백록담한의원

판교에서 근무하다 보니 야근이 잦고 업무 집중도를 높이려고 하루에 커피를 서너 잔씩 마십니다. 카페인이 위장을 자극해서 살이 안 찌는 것 같기도 한데, 한약을 먹는 동안 커피를 완전히 끊어야 효과를 볼 수 있을까요?

커피가 체중감소 원인이라고 단정하거나 누구나 완전히 끊어야 한다고 할 수 없습니다. 속쓰림·수면·식사에 미치는 개인 영향을 기록해 조정하세요.

공복 커피 뒤 속쓰림, 설사, 두근거림이나 수면 저하가 반복되는지 관찰하고 섭취량·시간을 상담에서 알리세요. 증상이 있으면 줄이거나 식사와 함께하는 방법을 논의할 수 있지만, 커피가 ‘흡수’를 막는다고 하거나 한약 효과를 위해 반드시 끊으라고 할 근거는 없습니다. 지속되는 체중감소는 별도 평가가 필요합니다. [1]

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