체지방이 너무 없어서 한여름에도 에어컨 찬바람이 무서울 정도로 추위를 타요. 날이 조금만 쌀쌀해져도 몸이 굳으면서 소화가 더 안 되는 것 같은데, 겨울이 오기 전에 체력을 올려놓지 않으면 정말 힘들 것 같습니다. 계절 변화에 맞춰 체중을 늘리는 게 가능할까요?

40대 후반 저체중 여성분들이 겪는 극심한 추위는 몸에서 열을 만들어낼 '연료(체지방과 근육)'가 부족하기 때문입니다.

한의학적으로는 양기가 부족하여 말단까지 온기가 전달되지 않는 상태인데, 날씨가 추워지면 혈관이 수축하고 위장 운동이 더 위축되어 소화불량이 심해지는 악순환이 반복됩니다.

따라서 지금처럼 찬바람이 불기 시작하는 시기가 치료의 적기입니다.

한약을 통해 몸속의 찬 기운을 몰아내고 따뜻한 기운을 불어넣어 주면, 소화력이 좋아지면서 자연스럽게 체지방이 붙게 됩니다.

이렇게 쌓인 체지방은 올겨울 추위를 이겨내는 든든한 방어막이 되어줄 것이며, 계단 오를 때의 어지러움도 함께 개선될 것입니다.