프리랜서 작가라 마감 기간에는 밤샘이 잦고 스트레스가 심한데, 이런 불규칙한 생활을 유지하면서도 체중 증량과 활력 회복이 가능할까요?

글을 쓰시는 직업 특성상 고도의 집중력을 요하고 마감 압박으로 인한 스트레스가 위장을 더 긴장시키고 있을 것입니다.

한의학에서는 이를 심장과 비장이 동시에 상한 상태로 보는데, 스트레스가 소화 기능을 억제해 살이 빠지게 만듭니다.

치료는 불규칙한 생활 속에서도 위장이 제 역할을 할 수 있도록 예민해진 신경을 안정시키고 소화력을 보강하는 방향으로 진행됩니다.

생활 패턴을 당장 바꾸기 어렵더라도, 약해진 장부 기능을 보완해주면 마감 후 겪으시는 극심한 피로감과 체중 감소를 완화할 수 있습니다.