일시적으로 속 쓰림을 완화할 수는 있지만, 우유의 칼슘과 단백질이 다시 위산 분비를 촉진하여 나중에는 통증이 더 심해질 수 있습니다.
속 쓰릴 때 우유를 마시면 코팅되는 느낌이 들어 편안해지죠? 하지만 잠깐의 평화 뒤에 더 큰 폭풍이 옵니다.
우유에 든 단백질(카제인)과 칼슘을 소화시키기 위해 위장은 더 많은 위산을 뿜어냅니다. 결국 우유가 내려가고 나면 더 많은 위산이 남아 빈 속을 공격하게 되므로, 속 쓰림 완화 목적으로 우유를 드시는 것은 좋지 않습니다.
의료진 감수
최연승
대표원장
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