30대 중반 전업주부라 아이를 재우고 나면 밤늦게서야 겨우 제 시간이 나는데, 그때 잠을 좀 설쳐서 그런지 다음 날이면 바로 장이 뒤틀리고 건선이 빨갛게 올라와요. 수면 부족이 염증 수치에 직접적인 영향을 주는 걸까요?
잠 부족 뒤 증상이 나타나도 객관 염증수치가 직접 오른다고 단정할 수 없습니다. 장 증상과 피부 변화는 각각 기록하고 의료진에게 알려주세요.
수면이 컨디션·증상 경험과 관련될 수 있지만 밤잠 한 번으로 장이나 건선 염증이 변했다고 확정할 수는 없습니다. 배변·혈변·통증과 피부 병변의 시작 시점, 약 변경을 정리해 소화기팀·피부과에 공유하세요. 수면 개선은 전반적 건강 지원이 될 수 있지만 한방치료가 장·피부 염증을 동시에 낮춘다는 근거로 바꾸어 말하지 않습니다. [1] [2]
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참고자료
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