체력이 너무 바닥이라 퇴근 후에 헬스를 등록해서 무거운 기구를 좀 들어보려고 하는데, 궤양 환자가 배에 힘을 꽉 주는 근력 운동을 해도 괜찮은 건가요? 혹시 복압이 올라가면 위장에 구멍이 더 커지거나 출혈이 생길까 봐 걱정됩니다.

체력 관리를 하려는 의지는 좋지만, 지금처럼 명치 통증이 뚜렷한 시기에 무거운 덤벨을 드는 등 배에 힘이 많이 들어가는 운동은 독이 될 수 있습니다.

복압이 상승하면 위장이 압박받아 통증이 심해질 수 있고, 심한 경우 점막 상처 부위에 자극을 줄 수 있기 때문입니다.

특히 30대 후반 남성분들은 의욕이 앞서 무리하시는 경우가 많은데, 지금은 운동보다는 '휴식'이 더 큰 치료입니다.

한약 복용을 통해 상처가 아물고 내시경 상으로 반흔기(흉터 단계)에 접어들었다는 확인을 받을 때까지는 가벼운 평지 걷기 정도로 혈액 순환을 돕는 것이 위장 재생에 훨씬 효과적입니다.