Q. 한의원 다이어트 처방은 어떻게 진행되나요?

한의원 다이어트는 단순히 '하나의 약으로 모두에게 동일한 효과'를 내는 방식이 아닙니다. 환자 개개인의 체질과 원인을 정확히 찾는 것이 무엇보다 중요합니다.

진료는 크게 세 가지 유형으로 나누어 진행합니다.

• 1) 소화 불량형 – 식후 더부룩함, 묽은 변, 가스 참 등의 증상이 있는 분들입니다. 비허(脾虛)나 위열(胃熱)을 고려하며, 비장 기능이 약해져 영양 흡수가 원활하지 않으면 오히려 살이 찌는 구조가 됩니다. 이 경우 비위(脾胃)를 튼튼하게 하는 한약을 처방하고 식사 리듬을 조정해 드립니다.
• 2) 부종·무거움형 – 몸이 자주 붓고 피로하며 체중 변화가 심한 분들입니다. 담음(痰飮)이나 수습(濕)이 정체된 상태로 보며, 수분 대사를 돕는 처방(예: 오령산 계열)과 함께 신장 기능(신허, 腎虛)을 보충하는 치료를 합니다. 침 치료를 병행하면 순환 개선 효과가 더 높아집니다.
• 3) 스트레스·호르몬형 – 야식, 폭식, 생리 불순 등이 동반되는 경우로 간기울결(肝氣鬱結)이나 어혈(瘀血)이 원인일 수 있습니다. 기운을 풀어주고 혈액순환을 개선하는 한약을 중심으로 하며, 심리적 안정을 돕는 침 치료(예: 신문, 태충)를 병행합니다.

어떤 경우든 초기 2~4주는 몸이 적응하는 기간으로, 급격한 체중 변화보다는 전반적인 컨디션 회복에 집중합니다. 이후 개선 방향에 맞춰 처방을 세밀하게 조정합니다.

단순히 '몇 kg을 감량한다'는 약속보다는 몸이 가벼워지고 소화가 편해지며, 생활 습관이 자연스럽게 개선되는 것을 목표로 합니다. 더 궁금하신 점은 진료실에서 편하게 말씀해 주세요.