Q. 다이어트 약 종류가 너무 많아서 헷갈려요. 정확히 어떤 원리로 살이 빠지게 돕는 건가요?

저도 예전에 다이어트를 위해 무작정 굶어본 경험이 있어, 그 간절한 마음을 누구보다 잘 알고 있습니다. 매번 식욕과 싸우다 보면 기운이 없고 머리까지 어지러워지기 마련입니다.

요즘 유행하는 양약은 주로 호르몬에 작용합니다. 뇌에 배부르다는 가짜 신호를 보내거나, 음식이 위장에 머무는 시간을 강제로 늘리는 방식입니다. 즉, 서양의학적 기전으로 인슐린이나 GLP-1 같은 호르몬을 조절해 식욕을 억제하는 원리입니다.

반면 한의학에서는 비만 체질이 되는 과정을 크게 세 가지 병리로 분석합니다. 첫째는 소화와 대사 능력이 약해진 '비허(脾虛)'입니다. 에너지를 제대로 소비하지 못하고 몸에 계속 쌓아두게 됩니다. 둘째는 대사 과정에서 생긴 노폐물이 정체된 '담음(痰飮)'이며, 마지막으로 '어혈(瘀血)'이 생기면 혈액순환이 저하되어 염증이 생기고 살이 더 잘 빠지지 않는 몸이 됩니다.

외부 약물로 식욕만 억지로 누르면, 약을 끊는 순간 고장 난 대사 엔진 때문에 요요 현상이 오기 쉽습니다. 그래서 저희는 한약을 통해 몸속의 담음과 어혈을 제거하고 비허를 보강합니다. 내 몸 스스로 에너지를 태울 수 있는 환경을 만드는 데 집중하는 것입니다. 단순히 체중계의 숫자만 줄이는 것이 아니라, 꺼진 대사 스위치를 다시 켜는 과정이 무엇보다 중요합니다.