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다이어트 기초·원인 이해
다이어트 기초·원인 이해 cause-explanation cause-chain

Q. 듀얼플랜 다이어트 유산균은 정확히 무엇이고, 왜 이게 다이어트에 영향을 주나요?

최연승
✓ 의료진 감수

백록담한의원

최연승 대표원장

A.

한마디로 '장내 환경 개선'과 '대사 효율 증대'라는 두 마리 토끼를 동시에 잡는 전략이에요. 우선 장내 유해균을 줄여 염증 수치를 낮춰주면(서양의학적 기전) 인슐린 저항성이 회복되면서, 체지방이 훨씬 더 잘 타는 몸으로 바뀝니다. 한의학 관점에서는 몸속 불필요한 노폐물인 담음(痰飮)을 걷어내 기혈 순환을 원활하게 돕는 과정이라고 보시면 될 거예요.

📝 상세 답변

저 또한 예전에 무작정 굶는 다이어트를 하다가 기운이 없고 어지러웠던 경험이 있습니다. 나름의 시행착오를 겪으며 깨달은 점은, 단순히 적게 먹는 것보다 내 몸이 에너지를 제대로 활용하고 있는지가 훨씬 중요하다는 사실이었습니다.

우리 장 속에는 수많은 세균이 공존하는데, 이 균형이 깨지면 독소가 쌓이고 대사 능력이 떨어지게 됩니다. 듀얼플랜 유산균은 장내 생태계를 건강하게 가꾸어 우리 몸의 '에너지 효율'을 높여줍니다. 장 환경이 개선되어야 혈당 조절이 수월해지고, 가짜 허기짐도 자연스럽게 사라집니다.

한의학적으로 보면 이는 '담음(痰飮)'을 처리하는 과정과 비슷합니다. 담음은 체내 수분 대사가 원활하지 않아 생기는 일종의 '찌꺼기'로, 이것이 쌓이면 몸이 무겁고 살이 쉽게 찌는 체질이 됩니다. 특히 비장 기능이 약한 '비허(脾虛)' 상태라면 영양 흡수는 제대로 되지 않고 노폐물만 쌓이기 쉽습니다.

따라서 듀얼플랜은 단순한 배변 활동 보조를 넘어, 비허(脾虛) 증상을 개선하고 담음(痰飮)을 걷어내어 몸이 스스로 에너지를 태우는 힘을 회복하도록 돕습니다. 억지로 억제하는 것이 아니라, 몸이 스스로 작동하게 만드는 기초 작업이라고 보시면 됩니다. 내 몸의 어디가 막혀 있는지 내원하셔서 함께 살펴보고 고민해 보시기 바랍니다.

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