다이어트 기초·원인 이해

다이어트 기초·원인 이해

감비정·감비환의 정의와 기본 개념

다이어트 기초·원인 이해 cause-explanation cause-chain

Q. 듀얼플랜 다이어트 유산균은 정확히 무엇이고, 왜 다이어트에 도움이 되는 건가요?

최연승
✓ 의료진 감수

백록담한의원

최연승 대표원장

다이어트 · 체질개선 · 해독 전문

A.

쉽게 말해 '장내 환경 개선'과 '대사 활성화'라는 두 마리 토끼를 동시에 잡는 프로그램이라고 생각하시면 돼요. 먼저 유익균을 늘려 장내 염증부터 잡고(A), 체내 독소를 원활하게 배출하면(B), 우리 몸이 에너지를 효율적으로 태우는 상태(C)가 되거든요. 단순히 살만 빼는 약이 아니라, 살이 잘 빠질 수밖에 없는 '몸의 바탕'을 다지는 과정이라 보시면 됩니다.

상세 답변

사실 저도 예전에 무작정 굶어본 적이 있어서 그 마음 잘 알아요. 그때 정말 어질어질하고 기운이 없어서 고생 꽤나 했거든요. 그런데 무작정 덜 먹는 것보다 더 중요한 건 '왜 내 몸이 정체되어 있을까'를 살피는 일이에요. 현대 의학 관점에서 장내 미생물 생태계(Microbiome)가 무너지면 염증성 사이토카인이 늘어나고, 이것이 인슐린 저항성을 높여 지방을 축적해요. 결국 장이 건강하지 않으면 적게 먹어도 효율이 떨어지기 마련이죠. 한의학에서는 이를 '담음(痰飮)'과 '비허(脾虛)'로 봅니다. 담음(痰飮)은 체내 노폐물이 제대로 배출되지 않고 끈적하게 정체된 상태예요. 여기에 비장 기능이 약해지는 비허(脾虛)까지 겹치면 영양 흡수와 운반이 꼬여서, 기운은 없는데 몸만 붓는 현상이 나타납니다. 듀얼플랜은 바로 이 지점을 공략해요. 유산균으로 장내 환경을 정돈해 담음을 제거하고, 한약 처방으로 비장 기능을 끌어올려 대사 속도를 높이는 방식이죠. 억지로 누르는 게 아니라 몸의 자생력을 회복시키는 방향이라 훨씬 편안하실 거예요. 몸 상태에 따라 필요한 균주와 약재가 다르니, 내원하셔서 함께 고민해 봐요.
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