Q. 다이어트 약만 먹으면 생리 주기가 엉망이 되는데, 이게 살 빠지는 거랑 무슨 상관이 있나요?

저도 예전엔 의욕만 앞서서 무리하게 굶다가 머리가 핑 돌고 어질어질했던 적이 있었거든요. 그 답답한 마음 충분히 이해해요. 사실 삭센다나 위고비 같은 주사제나 강한 양약 식욕억제제를 쓰다 보면 생리가 갑자기 끊기거나 주기가 엉망이 되어 찾아오시는 분들이 정말 많아요. 서양의학에서는 뇌의 시상하부가 지금의 영양 부족을 심각한 위기 상황으로 받아들여서 생기는 현상이라 봐요. 일단 살아남는 게 급하니 여성 호르몬 생산을 잠시 멈추는 거죠. 한의학에선 이런 상태를 '혈허(血虛)'와 '충임맥(衝任脈)'의 기능이 떨어졌다고 표현합니다. 몸 안에 깨끗한 피와 에너지가 바닥나면 우리 몸은 생식 기능처럼 '당장 죽고 사는 데 지장 없는' 기능부터 셔터를 내리기 마련이거든요. 진짜 문제는 지금부터예요. 몸이 비상사태라고 판단하는 순간 에너지 소비를 줄이려고 기초대사량을 바닥까지 낮춥니다. 이때부턴 정말 억울할 정도로 안 먹어도 살이 안 빠지는 '정체기'에 진입해요. 여기에 노폐물인 담음(痰飮)이나 순환되지 못한 피인 어혈(瘀血)이 하복부에 뭉치면 자궁 순환은 걷잡을 수 없이 나빠집니다. 결국 생리 불순은 단순히 달거리 유무의 문제가 아니라 내 몸의 신진대사 엔진이 꺼져간다는 적신호예요. 지금은 약 용량을 늘려 몸을 채찍질하기보다 부족한 기혈을 채우고 무너진 균형부터 바로잡아야 할 때입니다.