Q. 다이어트 초코라고 들어봤는데, 이게 정확히 뭐고 왜 살 빼는 데 도움이 된다는 건가요?
백록담한의원
최연승 대표원장
다이어트 초코는 그냥 당분만 줄인 간식이 아니에요. 체내 대사를 돕는 약재 성분을 초콜릿 제형에 담은 처방입니다. [작용 기전] 1. 고함량 카카오의 폴리페놀 성분이 인슐린 저항성을 개선해요. 2. 한약 성분이 기초대사량을 끌어올려 에너지 소모를 유도합니다. 3. 식욕을 누르고 가짜 배고픔을 달래주는 심리적 완충 작용을 해요. '입 터짐'을 막으면서 몸의 대사 스위치를 켜주는 보조 역할이라고 보시면 됩니다.
📝 상세 답변
저 또한 다이어트를 하며 초콜릿 한 조각조차 참지 못해 힘들었던 기억이 있습니다. 무작정 참다가 결국 폭식으로 이어지는 시행착오를 여러 번 겪었기에, 환자분들이 느끼는 그 간절함을 해결해 드리고자 고민 끝에 '다이어트 초코'를 만들었습니다.
의학적으로 단것이 당기는 이유는 뇌의 보상 회로와 혈당의 급격한 변화 때문입니다. 일반 초콜릿은 혈당을 빠르게 높여 금방 다시 허기지게 만들지만, 다이어트 초코는 혈당 변동 폭을 최소화하면서 뇌에 영양과 보상이 충분히 공급되었다는 신호를 보냅니다.
한의학에서는 이를 담음(痰飮)과 비허(脾虛)의 관점에서 접근합니다. 담음은 체내에 쌓인 불필요한 노폐물을, 비허는 비장 기능이 약해져 영양 흡수와 대사가 원활하지 않은 상태를 말합니다. 대사가 정체되면 조금만 먹어도 살이 찌기 쉬운 체질이 되는데, 이때 특정 약재 성분이 기혈 순환을 돕고 어혈(瘀血, 정체된 혈액)을 풀어주어 대사 효율을 높여줍니다.
물론 초콜릿 하나로 마법처럼 살이 빠지지는 않습니다. 하지만 극심한 식욕 때문에 다이어트를 포기하고 싶어지는 그 '고비'를 넘기게 해주는 든든한 지원군은 될 것입니다. 무엇보다 현재 내 몸의 대사 상태에 맞춰 처방받는 것이 가장 중요합니다.