저도 공부하던 시절이나 진료실에서 이런 분들을 뵈면 참 마음이 안 좋아요. 우리 몸은 생각보다 보수적이라 에너지가 갑자기 떨어지면 '지금은 아이 가질 때가 아니네'라고 판단하거든요. 그래서 생리라는 기능을 잠시 꺼두는 거예요. 양의학적으로는 호르몬 조절 축에 과부하가 걸린 상태라 보는데, 한의학의 '혈허(血虛)' 상태, 즉 혈액과 영양분이 부족한 상황과 일맥상통합니다. 특히 다이어트 약 때문에 교감신경이 과하게 흥분하면 기운이 한쪽으로 쏠려 하초(下焦, 골반 내 장기 부위)까지 영양분이 제대로 전달되지 않아요. 여기에 어혈(瘀血, 정체되어 흐르지 않는 혈액)이나 담음(痰飮, 노폐물)까지 쌓이면 자궁 주변 순환은 더 더뎌지기 마련이죠. 결국 생리혈 양이 줄거나 주기가 밀리는 현상이 나타납니다. 저 역시 예전에 무리하게 식단을 조절하다 컨디션이 엉망이 돼서 어질어질했던 기억이 있어 그 고충 충분히 이해해요. 무작정 굶거나 강한 약에 의존하기보다 내 몸의 기운부터 살펴야 합니다. 특히 비허(脾虛, 소화 흡수 기능 저하) 상태에서 무리하게 약을 쓰면 부작용이 더 쉽게 올 수 있거든요. 지금 몸의 순환 상태가 어떤지 함께 고민하며 조절하는 과정이 꼭 필요해요.