다이어트할 때 술은 절대 안 되나요? 술이 구체적으로 왜 살을 찌게 만드는지 궁금해요.

저도 예전에는 ‘안주만 안 먹으면 살 안 찌겠지’라며 퇴근길 맥주 한 캔을 즐기곤 했죠. 그런데 우리 몸 생리가 참 야속하더라고요. 저 역시 몸소 겪어보고 나서야 그 매정함을 깨달았답니다. 의학적으로 알코올은 연소 순위가 무조건 1등이에요. 일단 술이 들어오면 우리 몸은 하던 일을 다 멈추고 해독에만 매달리거든요. 원래 태웠어야 할 지방은 순위권 밖으로 밀려나 고스란히 쌓이기 마련입니다. 지방 연소 공장이 잠시 문을 닫는 셈이지요. 한방에서 술은 습하고 뜨거운 기운인 습열(濕熱) 그 자체예요. 이 기운이 몸에 쌓이면 비장 기능이 약해지는 비허(脾虛) 증상이 나타납니다. 소화와 수분 운반을 맡은 비장이 제 역할을 못 하니 수분 대사가 엉망이 되고 담음(痰飮)이라는 찌꺼기가 만들어지죠. 담음이 전신에 끼면 몸은 천근만근 무거워지고 퉁퉁 붓곤 해요. 나중에는 아무리 노력해도 살이 안 빠지는 체질로 굳어지고요. 여기에 피가 탁해진 어혈(瘀血)까지 더해지면 혈액순환이 막히고 특히 뱃살 위주로 독소가 무섭게 쌓입니다. 술이 무서운 진짜 이유는 칼로리보다 내 몸의 지방 연소 시스템을 아예 멈춰 세우기 때문이에요. 다이어트 성공을 위해선 이 시스템을 쉬지 않고 돌리는 게 가장 중요하겠죠? 한의원에서는 몸속 습열과 담음을 정리해 대사 리듬을 되찾는 치료에 집중하고 있습니다.