ダイエット中にアルコールは絶対にダメですか？お酒が具体的にどうして太る原因になるのか知りたいです。

医学的に見て、アルコールの燃焼順位は体内において不動の1位です。お酒が入ってくると、体は他の代謝作業をすべて中断してアルコールの解毒に専念します。本来燃焼されるべき脂肪は後回しにされ、いわば「脂肪燃焼工場」が一時閉鎖された状態になるため、体脂肪が蓄積されやすくなります。 韓医学の観点では、お酒は湿り気と熱を帯びたエネルギーである「湿熱（しつねつ）」そのものと捉えます。この湿熱が体内に蓄積されると、消化や水分の運搬を司る「脾臓」の機能が低下する「脾虚（ひきょ）」という状態に陥ります。脾臓が正常に働かないと水分代謝が滞り、「痰飲（たんいん）」と呼ばれる病的な老廃物が生じます。 痰飲が全身に溜まると、体は鉛のように重だるくなり、むくみがひどくなります。これが定着すると、いくら努力しても痩せにくい体質になってしまいます。さらに、血流が滞る「瘀血（おけつ）」が加わると、特に腹周りに毒素が溜まりやすくなるのが特徴です。 お酒の恐ろしさはカロリーの高さ以上に、体の脂肪燃焼システムを根底から止めてしまう点にあります。ダイエットを成功させるには、このシステムを常に稼働させておくことが重要です。韓医院では、体内の湿熱と痰飲を整理し、本来の代謝リズムを取り戻すための治療に注力しています。