Q. 성북구에서 비대면으로 다이어트 한약 신청하면 받는 데까지 며칠이나 걸리고, 보통 몇 달 정도 먹어야 하나요?

저도 사실 성격이 꽤 급한 편이에요. 인터넷 쇼핑하고 택배가 하루만 늦어도 현관문을 몇 번씩 열어보곤 하거든요. 그런데 한약은 미리 쌓아둔 기성품을 바로 보내드리는 물건이 아닙니다. 원장인 제가 직접 상담하며 몸 상태를 살피고 약재를 하나하나 구성한 다음 원내 탕전실에서 조제를 시작하다 보니 시간이 조금 더 걸려요. 보통 상담 다음 날 발송해 드리니 늦어도 3일 안에는 댁에 도착할 거예요. 복용 기간 고민도 많으실 텐데 저는 보통 '3개월'을 기본 주기로 잡습니다. 우리 몸의 대사 체계가 바뀌려면 단계별 과정이 꼭 필요하거든요. 처음 1~2주는 몸속 노폐물인 담음(痰飮)을 내보내며 식사량을 줄여가는 적응기입니다. 이때 너무 무리하면 기운이 쭉 빠지기 쉬우니 조심해야 해요. 이어서 1~2개월은 본격적으로 살을 빼는 단계인데 비허(脾虛), 즉 비장 기능이 약해 정체된 신진대사를 다시 끌어올리는 처방을 주로 써요. 사실 저도 예전에 식단만 챙기다가 어질어질하고 기운이 없어서 포기한 적이 참 많았거든요. 한약이 이런 한계를 잘 보완해 줄 겁니다. 마지막 3개월 차는 감량한 체중을 뇌가 자기 것으로 완전히 인식하게 만드는 '안정화' 기간이라 보시면 돼요. 한 달 만에 체중을 확 줄여버리면 우리 몸은 비상사태가 터진 줄 압니다. 그러면 어혈(瘀血, 탁한 피)이 생기거나 요요가 오기 십상이거든요. 조급한 마음은 제가 같이 나눠 가질 테니 이번만큼은 내 몸을 아끼며 천천히 제대로 된 길을 가보셨으면 좋겠습니다.