Q. 다이어트 한약, 상담하고 약 받기까지 며칠이나 걸려요? 그리고 얼마나 오래 먹어야 할까요?

상담 후 한약이 도착하기까지는 보통 2~3일 정도 걸려요. 저도 성격이 워낙 급해서 택배 기다리는 게 제일 힘들긴 하더라고요. 하지만 미리 만들어둔 약을 바로 보내드리는 게 아니니까요. 환자분 현재 몸 상태에 맞춰 약재를 하나하나 구성하는 시간이 꼭 필요합니다. 기력이 부족한 비허(脾虛) 상태인지 아니면 몸 안에 담음(痰飮)이라는 노폐물이 가득 차 몸이 무거운 상황인지에 따라 처방은 완전히 달라질 수밖에 없어요. 이 과정을 꼼꼼히 거쳐야 예민한 분들도 부작용 걱정 없이 편하게 드시거든요. 전체 복용 기간은 3개월 정도 추천해 드립니다. 우리 몸이 변화를 온전히 받아들일 시간이 필요하거든요. 첫 달은 몸속 어혈(瘀血)과 독소를 정리하며 잠든 대사를 깨우는 적응기예요. 두 번째 달엔 본격적으로 체지방을 태우기 시작하고요. 마지막 세 번째 달은 바뀐 상태를 몸이 자기 것으로 기억하게 만드는 '굳히기' 시기라고 보시면 됩니다. 저도 예전에 무작정 굶어서 며칠 만에 살을 뺀 적이 있었는데 결국 머리만 어질어질하고 몸만 상하더라고요. 우리 몸이 바뀐 체중을 진짜 내 무게로 인식하려면 100일 정도는 정성이 필요합니다. 조급한 마음은 잠시 내려놓으시고 저랑 같이 차근차근 체질을 바꿔보자고요.