저도 성격이 워낙 급해서 택배 기다리는 일이 제일 힘들더라고요. 그 마음 충분히 이해해요. 다만 다이어트 한약은 기성품을 바로 보내드리는 게 아니라서 준비하는 시간이 조금 필요합니다. 속초라면 비대면 진료 후 댁에서 약을 받기까지 주말 빼고 3~4일 정도 기다려 주세요. 환자분 몸 상태에 맞춰 약재를 구성하고 원내에서 직접 달이는 과정을 거쳐야 하거든요. '빨리빨리'도 좋지만 내 몸에 직접 들어가는 약인 만큼 정성을 쏟을 시간이 필요하니까요. 복용 기간은 보통 3개월 단위를 가장 권해 드려요. 체질을 바꾸려면 단계별 과정을 거치는 게 필수입니다. 처음 1~2주는 '비우기' 단계라고 보시면 돼요. 대사를 방해하며 몸속에 쌓인 담음(痰飮, 노폐물)과 어혈(瘀血, 정체된 혈액)을 정리해 살이 잘 빠지는 환경을 만듭니다. 이 기초 공사를 잘 해둬야 나중에 요요로 고생하지 않아요. 이어지는 1~2개월은 본격적으로 살을 '태우기' 시작합니다. 보통 비허(脾虛, 비장 기능이 약해진 상태) 증상이 있으면 다이어트 중에 기운이 달리고 쉽게 지치는데, 한약이 이 부분을 보완하며 체지방 연소를 도와요. 마지막 3개월 차는 감량한 체중을 뇌와 몸이 자기 무게로 인식하게끔 적응시키는 '다지기' 단계입니다. 저도 예전에 무작정 굶다가 어질어질해서 포기했던 삽질의 기억이 있는데, 결국 몸의 시스템을 만드는 게 제일 중요하더라고요. 마음 편히 먹고 저랑 같이 차근차근 시작해 보시죠.