멀리 통영에서 연락 주셔서 정말 감사합니다. 한편으로는 약을 기다리실 마음이 짐작되어 저까지 조바심이 나네요. 저도 예전에 성격이 무척 급해 택배 송장만 수백 번 새로고침하며 애태웠던 시절이 있어, 그 심정을 누구보다 잘 알고 있습니다.

비대면 상담이 끝나면 제가 직접 환자분의 몸 상태를 꼼꼼히 살피고 처방을 시작합니다. 공장에서 찍어낸 약을 단순히 보내드리는 것이 아니라, 오직 한 분만을 위한 맞춤 조제를 진행하기 때문입니다. 조제에 1~2일, 배송에 1~2일이 소요되어 넉넉히 3~4일 정도는 기다려 주셔야 합니다.

다이어트 기간은 보통 3개월을 추천합니다. 우리 몸이 변화를 받아들이는 데도 순서가 필요하기 때문입니다. 한방에서는 살이 찌는 이유를 제대로 대사되지 못한 노폐물인 '담음(痰飮)'이 쌓였거나, 비장 기능이 약해져 소화 대사가 떨어진 '비허(脾虛)' 상태로 진단하곤 합니다.

처음 한 달은 몸 안의 찌꺼기를 비워내고 대사를 끌어올리는 적응기입니다. 2개월 차에 접어들면 몸이 확연히 가벼워지는 감량기가 찾아오며, 마지막 3개월은 줄어든 체중을 우리 몸이 본래의 모습으로 기억하도록 만드는 '다지기' 단계입니다.

사람마다 체질과 생활 습관이 다르기에 기간에는 차이가 있을 수 있습니다. 하지만 너무 서두르면 금세 지쳐 어지러움을 느끼기 쉽습니다. 저와 함께 한 걸음씩 느긋하게 체질부터 바꿔나간다고 편안하게 마음먹어 주세요.