직장인인데 한방 다이어트 병행해도 괜찮을까요? 장단점이 궁금해요.
의료 감수최연승대표원장
네, 가능합니다. 개인의 체질과 컨디션에 맞춰 처방하면 업무 집중도를 유지하며 체중 관리를 할 수 있습니다.
사실 저도 직장 생활을 해봐서 알지만, 회사 다니면서 식단 챙기고 운동까지 하는 게 정말 쉽지 않죠. 무조건 굶거나 강한 약만 쓰면 업무 중에 어질어질하고 집중력이 떨어져서 오히려 효율이 낮아질 수 있어요.
한의학에서는 단순히 덜 먹는 게 아니라, 몸의 비허(脾虛) 상태를 살핍니다. 비장 기능이 약해지면 에너지 대사가 떨어져 살이 더 잘 찌는 체질이 되거든요. 그래서 체질에 맞는 한약으로 대사를 끌어올리는 게 핵심입니다.
- 장점: 개인별 맞춤 처방으로 기력 저하를 막고, 식욕 조절을 통해 스트레스성 폭식을 줄일 수 있습니다.
- 단점: 초기 적응 기간에 가슴 두근거림이나 불면이 있을 수 있으며, 주기적인 내원이 필요합니다.
💡 치료 목표
단순 체중 감량이 아니라, 기초대사량 유지와 체질 개선을 통해 업무 수행 능력을 유지하면서 건강하게 감량하는 것을 목표로 합니다.
의료진 검토
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2
원장 상담
3
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