薬物相互作用 feasibility pros-cons
Q. 한방 다이어트 약 복용하면 정말 살이 빠질까요? 체질 개선 효과나 주의할 점이 궁금해요.
A.
개인 체질에 맞춘 처방으로 대사 기능을 높여 감량을 돕습니다. 단순히 굶는 것이 아니라 몸의 균형을 맞추는 과정이에요.
📝 상세 답변
결론부터 말씀드리면, 무작정 약만 먹는다고 빠지는 건 아니에요. 다만 기초대사량을 끌어올려 효율적으로 에너지를 쓰게 만드는 환경을 조성해 드립니다.
한의학에서는 살이 잘 안 빠지는 상태를 담적(痰積)이나 비허(脾虛)의 관점에서 봅니다. 담적은 노폐물이 쌓여 순환을 막는 것이고, 비허는 소화기 기능이 약해 대사가 정체된 상태를 말해요. 이 부분이 해결되어야 체질 개선이 일어납니다.
💡 한방 다이어트의 핵심 방향
단순히 식욕을 누르는 것이 아니라, 몸의 어혈(瘀血)과 독소를 제거해 스스로 태울 수 있는 몸을 만드는 것이 목표입니다.
다만, 주의하실 점이 몇 가지 있어요. 저도 예전에 공부하며 겪어봤는데, 무리하게 양을 줄이면 몸이 비상사태로 인식해 오히려 정체기가 빨리 오더라고요.
- 심박수 증가: 대사가 빨라지며 가슴 두근거림이 있을 수 있습니다.
- 수면 변화: 초기에 각성 효과로 잠이 잘 안 올 수 있어 복용 시간 조절이 필요해요.
- 영양 불균형: 식욕 억제에만 의존해 너무 안 드시면 근육량이 줄어 요요가 올 수 있습니다.
그래서 정확한 진단을 통해 본인의 체질에 맞는 약재 함량을 조절하는 과정이 반드시 필요합니다.
의료진 감수
최연승
대표원장