지방분해주사나 양약을 고민할 때, 한의원 다이어트는 어떤 단계로 진행되나요?

첫 단계에서는 체질과 체중 증가 배경, 기존 양약·주사 경험을 확인합니다. 소화와 기력이 약한 비허(脾虛), 몸이 무겁고 노폐물이 정체된 담음(痰飮), 순환이 답답한 어혈(瘀血) 양상을 살펴 관리 방향을 정합니다.

다음에는 집중 감량에 앞서 현재 몸 상태를 정리하고, 비허를 보완하며 담음·어혈을 관리하는 한약을 검토합니다. 이후 체질에 맞춘 한약과 식단으로 체중 변화를 살피되, 기초대사량이나 체지방 감소를 일률적으로 보장하지는 않습니다.

마지막은 바뀐 식습관과 체중을 유지하는 단계입니다. 식사와 활동을 조절하고 다시 체중이 늘어나는 반응을 확인해 계획을 수정합니다. 비우기·집중 관리·유지라는 순서는 같아도 약재와 기간은 개인 상태와 복용 반응에 따라 달라집니다.