Q. 지방분해주사 맞았는데 효과는 언제쯤 나타나나요? 한의원에서는 다이어트를 어떻게 도와주시는지 궁금해요.

저도 한때 의욕만 앞세워 무작정 굶고 강도 높은 운동을 밀어붙였던 적이 있습니다. 하지만 결국 몸만 상하고 체중은 금세 원래대로 돌아오더군요. 정말 아찔한 경험이었습니다. (웃음) 주사 시술은 특정 부위의 지방을 일시적으로 녹여줄 순 있지만, 몸 전체의 '흐름'이 막혀 있다면 지방은 금방 다시 차오르기 마련입니다.

한의학에서는 다이어트를 다음과 같은 단계로 접근합니다.

• 기혈 순환 정체 해소: 먼저 어혈(瘀血, 탁해진 피)과 담음(痰飮, 노폐물)을 제거합니다. 쓰레기가 쌓인 방에 새 가구를 들일 수 없는 것과 같은 이치입니다.
• 대사 기능 회복: 비허(脾虛, 소화기 기능 저하)를 다스립니다. 비장 기능이 약하면 에너지를 효율적으로 쓰지 못하고 자꾸 축적하려는 성질이 생깁니다.
• 체질 맞춤 처방: 환자분마다 다른 열량 소비 효율을 분석해 한약을 처방합니다. 무조건 체중을 깎아내는 것이 아니라 몸의 균형을 맞추는 과정입니다.
• 유지 및 고정 단계: 감량한 체중이 내 몸의 새로운 '기준점'으로 자리 잡을 수 있도록 대사량 관리법을 안내해 드립니다.

단순히 숫자만 줄이는 것이 다이어트가 아닙니다. 내 몸이 편안하게 그 체중을 유지할 수 있는 상태를 만드는 것이 핵심입니다. 혼자 고민하며 고생하지 마시고, 내원하셔서 현재 몸 상태부터 함께 살펴보시길 바랍니다.