Q. 아이 비만도가 높게 나와서 걱정인데, 한의원에서는 어떤 순서로 다이어트를 진행하나요?

안녕하세요. 백록담한의원 최연승 원장입니다. 아이의 비만도 수치를 보고 놀라신 부모님들의 마음이 무거우실 것 같습니다. 저 또한 과거에 체중 감량을 위해 많은 시행착오를 겪어보았기에 그 마음을 잘 압니다. 하지만 성장기 아이들은 성인과 접근법이 완전히 달라야 합니다. 성장판은 보호하면서 충분한 영양은 공급하되, 대사 효율만 높여주는 것이 핵심이기 때문입니다.

저희 한의원에서는 크게 네 단계로 진료를 도와드립니다.

1. 변증(辨證) 단계

가장 먼저 아이의 체질을 꼼꼼히 살피는 '변증' 과정을 거칩니다. 단순히 과식으로 인해 체중이 증가한 것인지, 아니면 순환 장애로 인해 붓는 것인지 구분하는 것이 중요합니다. 원인에 따라 처방이 완전히 달라지기 때문입니다.

2. 담음(痰飮) 제거

다음으로 체내에 쌓인 비정상적인 노폐물인 '담음'을 제거하는 데 집중합니다. 하수구가 막히면 물이 내려가지 않듯, 이러한 찌꺼기가 기혈 순환을 방해하면 살이 잘 빠지지 않습니다. 따라서 먼저 몸의 순환 경로를 열어줄 필요가 있습니다.

3. 비허(脾虛) 보완

비장, 즉 소화기 기능이 약해지는 '비허' 상태를 보완하는 과정도 중요합니다. 소화 기능이 떨어지면 에너지를 제대로 활용하지 못하고 지방으로 쌓기 쉽습니다. 비위 기능을 튼튼하게 만들어 아이 스스로 에너지를 잘 태울 수 있는 몸을 만드는 것이 한방 다이어트의 핵심입니다.

4. 생활 습관 교정

마지막으로 생활 습관을 교정합니다. 아이가 스트레스를 받지 않도록 식단과 활동량을 천천히 조절해 나갑니다. 성인들이 사용하는 삭센다나 위고비 같은 약물에 의존하기보다, 아이의 체력을 보하면서 체중을 관리해야 요요 현상을 막을 수 있습니다.

단순히 체중계의 숫자만 줄이는 것이 아니라, 아이가 더 건강하게 성장할 수 있는 밑바탕을 만드는 과정입니다. 편안한 마음으로 내원하셔서 아이의 상태를 정확히 체크해 보시기 바랍니다.