Q. 우리 아이 비만인지 어떻게 확인하나요? 한의원에서는 어떤 식으로 다이어트를 도와주는지 궁금해요.

아이 비만으로 고민이 많으시죠? 저 또한 어린 시절 식탐이 많아 부모님 걱정이 크셨기에 그 마음 충분히 이해합니다. 하지만 성장기 아이들을 무턱대고 굶기는 것은 매우 위험합니다. 저희 백록담에서는 다음과 같은 체계적인 과정을 통해 진료합니다.

우선 질병관리청 성장도표를 기준으로 아이의 BMI(체질량지수)가 또래 상위 5% 이상인지 확인합니다. 단순히 숫자에 집중하기보다, 아이의 키 성장에 맞춰 체중을 완만하게 조절하는 것이 핵심입니다.

만약 아이가 잘 붓고 쉽게 지친다면 담음(痰飮, 비정상적인 체액)이 쌓인 상태로 판단하며, 반대로 식욕이 지나치게 왕성하다면 위열(胃熱, 위장의 과도한 열)이 있는지 살펴야 합니다. 원인을 정확히 파악해야 효율적인 치료가 가능합니다.

또한 비장 기능이 약해진 비허(脾虛) 증상이 있으면 영양분이 에너지로 전환되지 못하고 살로 가기 쉽습니다. 이럴 때는 비장을 튼튼하게 보강해 대사 효율을 높여줘야 합니다. 몸속 노폐물이 정리되면 아이의 표정부터 한결 밝아지는 것을 느끼실 수 있습니다.

운동을 억지로 강요하기보다 아이가 즐겁게 움직일 수 있는 환경을 먼저 만들어주세요. 여기에 한의학적 조언을 더해 자연스럽게 식습관을 바로잡아 나가는 것이 좋습니다.

진료실에서 아이들을 마주할 때마다 늘 마음이 쓰입니다. 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라, 아이가 건강하게 성장할 수 있는 '체질적 토대'를 다지는 과정이라고 생각해주셨으면 합니다. 편하게 내원하셔서 아이의 상태를 함께 고민해 보시기 바랍니다.