Q. 운동을 열심히 해도 하체 살만 안 빠지는데, 한의원에서 도움받을 수 있을까요?

분명히 땀 흘려 운동하시는데 하체만 그대로면 정말 답답하시죠. 저도 예전에 운동만 믿고 덤볐다가 원하는 부위는 안 빠지고 종아리만 굵어지는 경험을 해서 그 마음 잘 압니다.

한의학에서는 이런 상태를 단순한 지방의 문제가 아니라 기혈 순환의 정체로 봅니다. 특히 하체에 노폐물이 쌓여 굳어진 담적(痰積)이나, 혈액순환이 원활하지 않아 생기는 어혈(瘀血)이 하체에 정체되면 운동만으로는 한계가 있어요.

• 순환 저하: 상체는 따뜻한데 하체만 차가운 경우 순환이 막혀 노폐물이 쌓입니다.
• 수분 정체: 비장 기능이 약한 비허(脾虛) 상태가 되면 수분 대사가 안 되어 하체가 쉽게 붓습니다.
• 근육 긴장: 골반 불균형이나 근육 뭉침이 혈류를 막아 특정 부위의 대사를 떨어뜨립니다.