Q. 살이 계속 찌는 이유를 알고 싶은데, 제 비만 원인을 어떻게 파악하나요?

네, 살이 계속 찌는 정확한 이유를 스스로 파악하기란 쉽지 않은 일입니다. 저 또한 한의사로서 초기에는 모든 환자분께 동일한 처방을 했다가 시행착오를 겪으며, 사람마다 비만의 원인이 모두 다르다는 점을 깊이 깨달았습니다.

한의학에서는 비만의 원인을 크게 네 가지로 분류합니다.

• 위열(胃熱): 위장에 열이 많아 항상 허기를 느끼고 식욕 억제가 어려운 상태입니다.
• 비허(脾虛): 비장 기능이 약해 음식물을 제대로 소화·흡수하지 못하는 상태입니다. 영양이 부족해지면 몸이 이를 보충하기 위해 오히려 지방을 더 저장하려 합니다.
• 담음(痰飮): 대사 과정에서 생긴 노폐물이 몸에 쌓인 상태입니다. 몸이 무겁고 쉽게 피로하며, 특히 복부 비만이 두드러집니다.
• 어혈(瘀血): 혈액순환이 원활하지 않아 노폐물이 정체되고 부종과 함께 지방이 쌓이는 상태입니다. 손발이 차거나 몸이 잘 붓는 분들에게 자주 나타납니다.

실제로는 한 가지 유형보다는 두세 가지가 섞인 복합형인 경우가 대부분입니다. 예를 들어, 양약 다이어트 후 요요가 반복된 분들은 비허와 담음이 함께 나타나는 경우가 많으며, 폭식을 유발하는 위열이 비허와 동반되기도 합니다.

결국 가장 중요한 것은 현재 내 몸 상태를 정확히 아는 것입니다. 제공해 드린 체크리스트로 대략적인 방향을 확인해 보시고, 더 자세한 진단은 한의원에 내원하시어 맥진과 복진 등을 통해 받아보시길 추천합니다. 개인별 맞춤 접근법이 가장 효과적인 치료 방법이기 때문입니다.