반복되는 요요현상은 단순히 의지 부족이 아니라, 몸의 근본적인 대사 문제에서 비롯되는 경우가 많습니다. 한의학에서는 비만의 원인을 신체 상태에 따라 여러 가지로 나눠 살피는데, 당신의 증상을 먼저 관찰해 보면 원인을 짐작할 수 있습니다. 식욕이 참을 수 없이 당기거나 자꾸 폭식하고 싶은 충동이 들면, 몸에 '담음(痰飮)'이라는 끈기 있는 대사 물질이 축적되어 있을 가능성이 있습니다. 이 경우 중추신경이 자극되면서 계속 먹고 싶은 신호를 보내게 되어 식이 조절이 어려워집니다.

반면 배는 나오는데 팔다리는 유독 가느다란 체형이라면, 이는 '비허(脾虛)'라고 하는 소화와 영양 흡수 기능의 저하로 인한 체형 불균형일 수 있습니다. 이런 경우 아무리 먹어도 영양이 제대로 전달되지 않으면서 피하지방만 쌓이는 악순환이 생기기 쉽습니다. 또한 피로가 심하고 손발이 자주 붓거나 몸이 무거운 느낌이 든다면, '어혈(瘀血)'이나 '기체(氣滯)'로 인해 혈액 순환과 대사가 제대로 이루어지지 않고 있을 수 있습니다. 이런 상태가 오래되면 비만이 악화되고 요요 현상을 반복하게 되는 경향이 있습니다.

한의원에서는 이런 원인들을 파악하기 위해 맥진(脈診)과 설진(舌診) 같은 진단 방법을 사용합니다. 맥의 형태와 혀의 색깔, 태(태란 혀의 안쪽에 있는 이끼 같은 것)는 내장 기능 상태를 보여주는 중요한 신호들이기 때문입니다. 복부 촉진과 함께 이런 진단을 통해 당신의 몸에 해당하는 근본 원인을 찾을 수 있고, 거기에 맞는 맞춤형 접근으로 체질 개선을 도모할 수 있습니다. 정확한 원인 파악과 진단은 한의사와의 상담을 통해 이루어지므로, 요요 현상으로 힘들어하신다면 전문가 진료를 받아 보시길 권장합니다.