다이어트 한약을 실제로 드셔보신 분들은 어떤가요? 저처럼 야식 못 끊는 직장인도 도움을 받을 수 있을까요?
야식을 못 끊는 직장인의 식욕은 의지 문제만이 아니라 비허·담음이나 스트레스성 간기울결과 연결해 볼 수 있습니다. 40대 사무직과 30대 기력 저하 사례처럼 원인에 따라 순환 또는 기력 보완을 달리합니다.
다이어트 한약은 식욕을 강제로 없애기보다 음식 생각과 가짜 허기가 덜하도록 몸 상태를 조절하는 데 목적을 둡니다. 야식과 폭식은 소화기 기운이 약한 비허(脾虛), 노폐물이 쌓인 담음(痰飮), 스트레스로 기운이 막힌 간기울결(肝氣鬱結)의 관점에서 살핍니다.
40대 사무직 사례는 배고프지 않아도 간식을 먹는 습관과 업무 스트레스가 있었고, 뭉친 기운을 푸는 처방 뒤 스트레스성 폭식과 속 불편이 줄었다고 반응했습니다. 체력이 떨어져 단것을 찾던 30대 사례는 기력을 보완한 뒤 식욕이 차분해졌다고 전합니다.
이 반응은 사람마다 다르며 한약만으로 식습관 변화까지 대신할 수는 없습니다. 야식의 원인이 기력 부족인지, 담음과 부종인지, 스트레스성 간기울결인지 확인한 뒤 처방과 식사 습관을 함께 조정해야 요요 가능성을 줄일 수 있습니다.
의료진 검토