진료실에서 뵙는 분들 말씀을 듣다 보면, 단순히 살을 빼는 것 이상으로 '몸을 다시 세팅하고 싶다'는 갈망이 참 크시더라고요. 저도 한의사 노릇 하고 있지만 나잇살 앞에서는 속수무책일 때가 있어서 그 마음 백번 공감합니다. 기억에 남는 분들 이야기를 좀 들려드릴게요. 항상 몸이 천근만근이고 붓는다고 하셨던 40대 직장인 A님은 한의학적으로 담음(痰飮)이 잔뜩 쌓인 상태였어요. 체내 노폐물이 정체되니 대사는 떨어지고 몸은 무거워질 수밖에요. 이런 경우엔 순환을 도와 몸을 가볍게 비워내는 처방부터 시작합니다. 반대로 먹는 양은 적은데 기운이 하나도 없다던 30대 워킹맘 B님도 계셨죠. 이분은 비허(脾虛), 즉 비장 기능이 약해진 게 원인이었어요. 소화 흡수력이 떨어지니 에너지를 못 쓰고 몸은 자꾸 비축만 하려는 악순환에 빠진 겁니다. 이런 분들께 식욕 억제만 강요하면 몸 상하기 딱 좋거든요. 그래서 기운을 보강해 대사를 올리는 방향으로 잡아드렸습니다. 물론 모든 분이 이 두 케이스에 해당하진 않아요. 어떤 분은 혈액 순환이 정체된 어혈(瘀血)부터 풀어내야 하기도 합니다. 중요한 점은 내 몸이 지금 왜 에너지를 못 태우는지 그 근본 이유를 찾는 거예요. 환자분 옆에서 같이 고민하며 가장 적합한 길을 찾아가는 과정, 그것이 바로 제가 추구하는 한방 다이어트의 핵심이랍니다.