상담실에서 가장 자주 듣는 하소연이 바로 "예전처럼 안 빠져요"라는 말이에요. 저도 나이 드니 실시간으로 차오르는 뱃살을 보며 참 어질어질할 때가 많아 환자분들 마음이 백번 이해가 갑니다. 한의학에서는 이런 정체기나 체중 증가 원인을 크게 두 가지 흐름으로 짚어내요. 먼저 비장 기능이 약해진 비허(脾虛) 유형이 있습니다. 소화가 안 되고 몸이 잘 붓는 분들이 여기 속하는데요. 적게 먹어도 몸이 무겁고 자꾸 쳐진다던 40대 직장인 A님이 기억에 남네요. 이런 분들께는 기운을 돋우면서 체내 노폐물인 담음(痰飮)을 배출하는 처방을 주로 씁니다. 일단 몸이 가벼워져야 움직일 힘도 나기 마련이거든요. 또 다른 경우는 스트레스와 불규칙한 식습관으로 어혈(瘀血)이나 노폐물이 쌓인 상태입니다. 혈액순환이 막혀 몸이 늘 찌뿌둥하기 마련이죠. 야식으로 스트레스를 풀던 30대 직장인 B님은 몸에 열은 오르는데 순환은 안 돼서 뭉친 기운을 풀어드려야 했습니다. 물론 사람마다 사정이 다르니 모든 분이 이 사례에 딱 들어맞지는 않아요. 다이어트 한약은 체질과 기저질환 그리고 현재 불편한 증상까지 전부 살펴야 하니까요. 비대면 전화 상담을 진행하며 생활 습관까지 꼼꼼히 파고드는 이유기도 합니다. 단순히 약만 드시는 게 아니라 몸속 습담(濕痰, 비정상적인 노폐물)을 어떻게 걷어낼지 저와 함께 머리를 맞대고 고민해 보면 좋겠어요.