저 역시 한의사가 되기 전 다이어트로 많은 시행착오를 겪어봤기에, 그 간절한 마음을 누구보다 잘 알고 있습니다. 저희 상담실을 찾아주시는 분들의 대표적인 사례를 몇 가지 들려드릴게요.

먼저 '물만 마셔도 붓는다'며 억울해하시는 분들이 계십니다. 40대 직장인 A님이 그런 경우인데, 한의학에서는 이를 비허(脾虛)라 진단합니다. 비장 기능이 떨어져 수분 대사가 원활하지 못하고 노폐물인 담음(痰飮)이 쌓인 상태입니다. 이런 경우에는 단순히 식욕만 억제하기보다, 비장을 튼튼하게 만들어 노폐물을 배출하는 처방이 필요합니다.

스트레스가 곧장 폭식으로 이어지는 분들도 많습니다. 30대 워킹맘 B님은 늘 몸이 무겁고 여기저기 쑤신다며 힘들어하셨는데, 이는 어혈(瘀血) 때문일 확률이 높습니다. 혈액이 탁해지고 정체되어 순환이 막히면 살이 잘 빠지지 않습니다. 이때는 어혈을 시원하게 풀어 기혈 순환을 돕는 것이 우선입니다.

양약이나 보조제 부작용으로 고생하시다 오신 분들을 뵐 때면 참 마음이 아픕니다. 가슴 두근거림과 손 떨림으로 잠까지 설쳤다는 말씀에 저 역시 속상함이 큽니다. 한의학 다이어트는 몸을 억지로 채찍질하지 않습니다. 부족한 기운은 채워주고 넘치는 독소는 덜어내며 몸의 균형을 찾는 과정입니다.

사람마다 체질과 습관이 다르기에 변화의 속도도 제각각일 수밖에 없습니다. 하지만 '내 몸 상태를 정확히 알고 시작하는가'가 결국 결과의 차이를 만듭니다. 유행을 따르기보다 지금 내 몸이 보내는 신호에 귀 기울여야 합니다. 그 신호가 무엇인지 제가 곁에서 함께 고민하고 도와드리겠습니다.