사실 저도 예전에 무작정 굶으며 다이어트하다 어질어질해서 고생깨나 해봤어요. 그때 뼈저리게 느꼈죠. 살찌는 이유가 단순히 많이 먹어서라기보다 몸속 순환이 막힌 탓이 크다는 사실을요. 멀리 계신 분들과 상담을 나누다 보면 크게 두 갈래로 나뉘곤 해요. 평소 부기가 심하고 늘 피곤해하신다면 한의학에선 비허(脾虛) 증상으로 봅니다. 비장 기능이 떨어지면 에너지를 제대로 만들지 못해 노폐물이 금방 쌓이거든요. 이럴 땐 기운을 북돋우면서 노폐물인 담음(痰飮)을 배출하는 쪽으로 처방을 구상해요. 몸이 무거워 꼼짝도 하기 싫다던 분들이 어느덧 움직이기가 한결 수월해졌다고들 하세요. 스트레스 때문에 뒷목이 늘 뻣뻣하고 혈액순환이 안 되는 어혈(瘀血) 성향인 분들도 많으세요. 몸 안에 나쁜 피가 정체되면 신진대사 효율이 뚝 떨어지기 마련이죠. 이런 상황에선 정체된 흐름을 뚫어주는 약재를 세심하게 가감합니다. 비대면 진료라고 약만 덜렁 보내지 않아요. 식단 일기나 컨디션 변화를 수시로 살피며 소통하는 과정에 공을 들입니다. 다만 약만 먹는다고 마법처럼 살이 빠지진 않아요. 체질과 생활 방식에 따라 반응하는 시기나 강도가 제각각일 수밖에 없거든요. 남들 좋다는 방식에 휘둘리기보다 상담을 거쳐 내 몸이 감당할 적정선을 찾는 과정이 무엇보다 중요해요.