Q. 지방이나 멀리서 비대면으로 다이어트 한약 처방받는 분들이 많은지, 실제 어떤 식으로 진행되는지 궁금해요.
백록담한의원
최연승 대표원장
거리나 시간상 제약으로 비대면 상담을 요청하시는 분이 부쩍 늘었네요. 저 역시 진료 한 번 받겠다고 먼 길 나서다 지레 포기하고 '어질어질'했던 기억이 있어서 그 고충을 십분 이해해요. 얼굴 안 보고 약만 덜렁 짓는다고 생각하시면 오산입니다. 전화나 화상을 활용해 평소 식습관과 체질을 구석구석 살피는 절차를 반드시 거치거든요. 바쁜 직장인이나 타지 사시는 분들도 이 기회에 생활 습관을 하나둘씩 바로잡으시곤 하죠. 다만 사람마다 결과가 같을 순 없으니 꼼꼼한 상담은 선택이 아닌 필수라는 점, 꼭 기억해 주세요.
📝 상세 답변
한의사인 저 또한 다이어트로 수많은 시행착오를 겪어보았습니다. 그렇기에 제대로 된 도움을 받고 싶어 하시는 그 간절한 마음을 누구보다 잘 이해하고 있습니다. 비대면 상담을 통해 변화를 경험하신 분들의 이야기를 잠시 들려드릴게요.
만성 피로에 시달리던 40대 직장인 분이 기억에 남습니다. 기운이 없고 몸이 천근만근 무거워지는 비허(脾虛, 비장 기능이 약해짐) 증상이 뚜렷하셨죠. 이런 체질은 무작정 굶으면 오히려 대사가 떨어져 몸만 상하게 됩니다. 상담을 통해 이 점을 짚어드리고, 기운을 보충하며 노폐물을 배출하는 치료에 집중했습니다.
스트레스로 인해 갑자기 체중이 증가한 분도 계셨습니다. 한의학에서는 이러한 현상을 어혈(瘀血, 탁한 피가 뭉침)이나 담음(痰飮, 체내 수분이 정체되어 생긴 노폐물)이 쌓인 상태로 봅니다. 비대면 진료라도 문진표를 꼼꼼히 살피고 깊이 있는 전화 상담을 나누면 이러한 체질적 특징을 충분히 파악할 수 있습니다.
"약만 먹으면 살이 저절로 빠질까요?"라는 질문에 저는 늘 "함께 생활 습관부터 바꿔야 합니다"라고 솔직하게 답합니다. 한약은 대사를 돕는 든든한 지원군일 뿐, 결국 본인의 습관을 고쳐야 요요 없는 다이어트가 완성되기 때문입니다. 처음에는 비대면이라 반신반의하시던 분들도 자신의 몸을 제대로 이해하고 나면 정말 열심히 따라와 주시곤 합니다. 다만, 사람마다 체질과 기저 질환이 다르므로 처방이나 반응에는 개인차가 있다는 점을 꼭 유념해 주세요.